Jste zde

Zpráva s varováním

Pozn.: Kapacita je naplněna. Přihlaste své dítě jako náhradníka.

Jóga pro děti 6-10 let

Termín: 

19. září 2018 - 30. ledna 2019

Kdy: 

středa 15.00 - 16.00

Kde: 

Studio Martajóga

Lektor: 

Marta

Cena: 

1.980,- Kč/dítě (lze rozdělit na dvě splátky)

Rezervace: 

E-mailová adresa k teto rezervaci
Kolik míst chcete zamluvit? Počet volných míst: -2. Z toho se může rezervovat maximalně -2.
K

Nový kurz začínáme ve středu 19. září 2018, rezervace bude spuštěna 1.9.2018.

Jóga pro děti je vhodným způsobem pohybu. Pokud děti začnou s jógou již v raném věku, získají ten nejlepší pohybový základ do života. Díky jejich přirozenému smyslu pro rovnováhu, flexibilitě a rychlému způsobu učení si často osvojí ásány snáze než dospělí. Jejich rozvoj a pokrok je na první pohled jasně viditelný a pro ně samé je to velice zábavná forma pohybové aktivity. V ásánách nezůstáváme v delších výdržích, cvičíme spíše dynamicky a tak, aby se děti cítily příjemně a pohodlně. Vycházíme z toho, co je dětem blízké, tedy ze hry... napodobujeme zvířátka, rostliny a věci, které nás obklopují, malujeme obrázky, vymýšlíme jak bychom je ztvárnili v pohybu, pracujeme s prsty, hlasivkami, očima, myslí, soustředěním, přesností. Hrajeme hry podporující zdraví.

Další důležitá možnost jógy je naučit děti správně dýchat. Velké množství dětí dnes trpí častými infekty horních cest dýchacích, nemalé procento má diagnózu astma bronchiale a mnoho dětí vůbec neumí dýchat nosem. Tradice jógy zná prostředky jak děti učit prodloužený výdech, klidný nádech nosem, jak ovlivnit napětí bronchů při astmatu, jak posílit celkovou dechovou kapacitu.