Jste zde

Jóga pro pokročilé

OL

Otevřené prázdninové lekce pro pokročilé jsou určeny pro všechny, kteří se chtějí naučit dynamický styl Vinyasa Flow jógy.
 
Zaměříme se na dech, jógové ásany a relaxační techniky. Na každé lekci budeme věnovat určitou část technice ásan s pomůckami, budeme se učit a zdokonalovat přechody mezi polohami.
Budeme časem trávit delší čas v ásanách - rozvíjet citlivé vnímání v přítomný okamžik a tím prohlubovat své vnitřní vnímání sebe sama.

Termíny lekcí

pá 24. 8. (18.30)
pá 31. 8. (18.30)