Jste zde

Jóga pro těhotné

OL

Těhotenství je nová dimenze v životě ženy, jedna z největších a nejpřirozenějších zkušeností v jejím životě.
 
Na otevřených lekcích, kam mohou nastávající maminky docházet od 13. týdne těhotenství budeme díky cvičení jógy posilovat a uvolňovat tělo i mysl, udržovat ohebnost kloubů, pružnost svalů a vazů a tím ho připravovat na rostoucí váhu a velikost bříška. 
 
Dalším úkolem jógy v těhotenství je celkové zklidnění mysli, emocí rozvířených neustále se měnících hormonálních hladin v těle. Cvičení jógy nám také pomáhá vyrovnat se s novou situací v životě a pomáhá zmírnit nebo odstraňovat zdravotní potíže spojené s těhotenstvím a celkově se fyzicky i psychicky připravovat na porod a následující péči o děťátko.

Termíny lekcí

út 20. 11. (16.30)
út 27. 11. (16.30)
út 4. 12. (16.30)
út 11. 12. (16.30)
út 18. 12. (16.30)

Mohlo by Vás také zajímat