Jste zde

Jóga pro těhotné

OL

Těhotenství je nová dimenze v životě ženy, jedna z největších a nejpřirozenějších zkušeností v jejím životě.
 
Na otevřených lekcích, kam mohou nastávající maminky docházet od 13. týdne těhotenství budeme díky cvičení jógy posilovat a uvolňovat tělo i mysl, udržovat ohebnost kloubů, pružnost svalů a vazů a tím ho připravovat na rostoucí váhu a velikost bříška. 
 
Dalším úkolem jógy v těhotenství je celkové zklidnění mysli, emocí rozvířených neustále se měnících hormonálních hladin v těle. Cvičení jógy nám také pomáhá vyrovnat se s novou situací v životě a pomáhá zmírnit nebo odstraňovat zdravotní potíže spojené s těhotenstvím a celkově se fyzicky i psychicky připravovat na porod a následující péči o děťátko.

Termíny lekcí

út 23. 10. (16.30)
út 30. 10. (16.30)
út 6. 11. (16.30)
út 13. 11. (16.30)
út 20. 11. (16.30)
út 27. 11. (16.30)
út 4. 12. (16.30)
út 11. 12. (16.30)
út 18. 12. (16.30)