Jste zde

Jóga pro začátečníky

K

Poslední lekce kurzu 9-12/2019 (STŘEDA) se koná ve středu 8.1. a 15.1., (22.1. začíná nový kurz 1-3/2020) 

Poslední lekce kurzu 9-12 /2019 (PÁTEK) se koná v pátek pátek 3.1. a 10.1., (17.1. začíná nový kurz 1-3/2020)

Kurz je určen především začátečníkům, ale i těm, kteří již mají s jógou zkušenosti, ženám i mužům. 

Je zaměřen na techniky dechu, pohybu a relaxaci. Na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla, vše na principu trojrozměrného spirálního pohybového konceptu Spiraldynamic®.

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.  

 

STŘEDA   1-3/2020

Kurz 22. ledna - 25. března 2020, mimo 26.2. 

Čas: 18.00 - 19.30 h 

 

PÁTEK  1-3/2020

Kurz 17. ledna - 27. března 2020, mimo 28.2. 

Čas: 16.30 - 18.00 h 

 

Po rezervaci místa Vám bude zaslán email s informacemi k platbě. 

Na začátku kurzu Vám bude vystavena průkazka.

Během probíhajícího kurzu si můžete:

  • nahradit 2 lekce na kterékoliv jiné lekci (pouze v období konání kurzu)
  • poslat za sebe náhradníka
  • lekce Vám propadne

Termíny kurzu

17. leden - 27. březen 2020
Rezervujte
Rezervace: Otevřeno
22. leden - 25. březen 2020
Rezervace: Zavřeno

Termíny lekcí

Žádné nadcházející termíny