Jste zde

Jóga pro začátečníky

K

Kurz je určen především začátečníkům, ale i těm, kteří již mají s jógou zkušenosti, ženám i mužům. 

Je zaměřen na techniky dechu, pohybu a relaxaci. Na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla, vše na principu trojrozměrného spirálního pohybového konceptu Spiraldynamic®.

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.  

 

STŘEDA - KURZ OBSAZEN, rezervujte si místo jako náhradník. 

Kurz 4. září - 18. prosinec 2019

Čas: 18.00 - 19.30 h 

 

PÁTEK - KURZ OBSAZEN, rezervujte si místo jako náhradník. 

Kurz 4. září - 18. prosinec 2019, mimo 4.10.

Čas: 16.30 - 18.00 h 

 

Po rezervaci místa Vám bude zaslán email s informacemi k platbě. 

Na začátku kurzu Vám bude vystavena průkazka.

Během probíhajícího kurzu si můžete nahradit 2 lekce na kterékoliv lekci.  

Termíny kurzu

4. září - 18. prosince 2019
Rezervujte
Rezervace: Otevřeno
6. září - 20. prosince 2019
Rezervace: Zavřeno

Termíny lekcí

Žádné nadcházející termíny