Jste zde

Jóga pro začátečníky

K

Kurz je určen především začátečníkům, ale i těm, kteří již mají s jógou zkušenosti, ženám i mužům. 

Je zaměřen na techniky dechu, pohybu a relaxaci. Na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla, vše na principu trojrozměrného spirálního pohybového konceptu Spiraldynamic®.

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.  

 

kurz ve STŘEDU  4-6/2022

Kurz 13. dubna  - 29. června 2022 

Čas: 18.00 - 19.30 h 

 

kurz v PÁTEK  4-6/2022

Kurz 15. dubna - 24. června 2022 

Čas: 16.30 - 18.00 h 

 

Po rezervaci místa Vám bude zaslán email s informacemi k platbě. 

Na začátku kurzu Vám bude vystavena průkazka.

Během probíhajícího kurzu si můžete:

  • nahradit 2 lekce na kterékoliv jiné lekci (pouze v období konání kurzu)
  • poslat za sebe náhradníka
  • lekce Vám propadne

Covid poznámka: 

Držme si palce, ať kurzy probíhají bez jakýchkoliv omezení a mohu vám i nadále předávat své zkušenosti v terapii a učení pohybu. Bohužel ale po zkušenostech z minulého roku, nemohu zaručit prezenční výuku, pokud bude kurz ministerstvem zakázaný. V tom případě budou kurzy probíhat formou online. 

Termíny kurzu

13. dubna - 29. června 2022
Rezervujte
Rezervace: Otevřeno
15. dubna - 24. června 2022
Rezervujte
Rezervace: Otevřeno

Termíny lekcí

Žádné nadcházející termíny