Jste zde

Jóga pro začátečníky (OL)

OL

Na lekce od 15.7. - 31.8.2019 nepotřebujete rezervaci.

Během letních prázdnin jsou otevřené lekce jógy pro začátečníky. Tyto jsou zaměřeny na techniky dechu, pohybu a relaxaci. Na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla, vše na principu trojrozměrného spirálního pohybového konceptu Spiraldynamic®.

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.

CENA: 115 Kč/90 min.