Jste zde

Jóga pro začátečníky (středa)

Termín: 

9. leden - 27. březen 2019

Kdy: 

středa 18.00 - 19.30

Kde: 

Studio Martajóga

Lektor: 

Marta

Cena: 

1.250,- Kč
K

Pokud je kurz naplněn, přihlaste se jako náhradník a jako náhradník můžete být během kurzu osloven/a, když někdo z kurzistů nemůže na lekci přijít.

Kurz je určen především začátečníkům, ale i těm, kteří již mají s jógou zkušenosti, ženám i mužům. 

Je zaměřen na techniky dechu, pohybu a relaxaci. Na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla, vše na principu trojrozměrného spirálního pohybového konceptu Spiraldynamic®.

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.  

 

STŘEDA

Kurz leden až březen 2019: 9.1. - 27.3., mimo 20.2. 

Kurz duben - červen 2019: 3.4. - 26.6.

Čas: 18.00 - 19.30 h 

 

PÁTEK

Kurz leden až březen 2019: 18.1. - 5.4., mimo 22.2. 

Kurz duben - červen 2019: 12.4. - 28.6.

Čas: 16.30 - 18.00 h 

 

Po rezervaci místa Vám bude zaslán email s informacemi k platbě. 

Po zaplacení Vám bude vystavena nová průkazka.

Během aktuálního kurzu si můžete nahradit 2 lekce na kterémkoliv kurzu.