Jste zde

Ranní jóga

K

Kurz 4-6/2019 je naplněn.  Přihlaste se jako náhradník a jako náhradník můžete být během kurzu osloven/a, když někdo z kurzistů nemůže na lekci přijít.

Není nad to, se po ránu jógou připravit na možná pro někoho náročný den. 

Kurz je určen začátečníkům, i zkušenějším jógínům, kteří chtějí oživit svou ranní praxi. Je určen ženám i mužům.  

Je veden dle momentálního rozpoležení a potřeb účastníků. Zaměřen na techniky dechu, pohybu a relaxaci. Na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla.  Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.  

 

Kurz duben - červen 2019: 2.4. - 25.6., mimo 21.5. a 4.6. 

Čas: 9.00 - 10.30 h 

 

Po rezervaci místa Vám bude zaslán email s informacemi k platbě. 

Po zaplacení Vám bude vystavena nová průkazka.

Během aktuálních kurzů si můžete nahradit 2 lekce na kterékoliv lekci pro začátečníky.  

Termíny kurzu

2. duben - 25. červen 2019
Rezervujte
Rezervace: Otevřeno

Termíny lekcí

Žádné nadcházející termíny