Jste zde

Ranní jóga

Termín: 

září - prosinec 2018

Kdy: 

úterý 9.00 - 10.15

Kde: 

Studio Martajóga

Lektor: 

Marta

Cena: 

1.680,- Kč
K

Není nad to, se po ránu jógou připravit na možná pro někoho náročný den. 

Kurz je určen začátečníkům, i zkušenějším jógínům, kteří chtějí oživit svou ranní praxi. Je určen ženám i mužům.  

Je veden dle momentálního rozpoležení a potřeb účastníků. Zaměřen na techniky dechu, pohybu a relaxaci. Na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla.  Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.  

 

Kurz září až prosinec 2018 končí 18.12.2018 

Kurz leden až březen 2019: 8.1. - 26.3., mimo 19.2. 

Kurz duben - červen 2019: ...připravuje se...

Čas: 9.00 - 10.30 h 

 

Po rezervaci místa Vám bude zaslán email s informacemi k platbě. 

Po zaplacení Vám bude vystavena nová průkazka.

Během aktuálních kurzů si můžete nahradit 2 lekce na kterékoliv lekci pro začátečníky.