Jste zde

Zpráva s varováním

Pozn.: Kapacita je naplněna. Přihlaste se jako náhradník pouze pokud máte zájem o jednotlivé lekce.

Ranní jóga

Termín: 

14. leden - 31. březen 2020

Kdy: 

úterý 9.00 - 10.15

Kde: 

Studio Martajóga

Lektor: 

Marta

Cena: 

1300 Kč/

Rezervace: 

E-mailová adresa k teto rezervaci
K

Není nad to nastartovat po ránu tělo i mysl jógou a připravit ho tak na zbytek dne. Kurz ranní jógy je veden v klidném tempu, zaměřen je na dechová cvičení, na jógové pozice a relaxační techniky se zdůrazněním na uvědomělost pohybu vedeného dechem. Polohy (ásany) jsou spojované do jednoduchých sestav a při cvičení dbáme na rovnováhu mezi protažením a posílením těla. 

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.  

Kurz je vzhodný pro všechny začátečníky i pokročilé. 

Po rezervaci místa Vám bude zaslán email s informacemi k platbě. 

Na začátku kurzu Vám bude vystavena průkazka.

Během probíhajícího kurzu si můžete:

  • nahradit 2 lekce na kterékoliv jiné lekci (pouze v období konání kurzu)
  • poslat za sebe náhradníka
  • lekce Vám propadne