Jste zde

Terapeutická jóga (50+)

K

Pokud je kurz naplněn, přihlaste se jako náhradník a neplaťte prosím poplatek.

Kurz terapeutické jógy je veden v klidném tempu, zaměřen je na dechová cvičení, na jógové pozice a relaxační techniky se zdůrazněním na uvědomělost pohybu vedeného dechem. Polohy (ásany) jsou spojované do jednoduchých sestav a při cvičení dbáme na rovnováhu mezi protažením a posílením těla.

Mezi hlavní fyzické přínosy terapeutické jógy patří zlepšení pohyblivosti, uvolnění tuhnoucích svalů, lepší mobilita velkých kloubů, zlepšené dýchání a držení těla.

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže. 

K nastavení a preciznímu provedení poloh (ásan) je k dispozici bohatá škála jógových pomůcek.  

 

Kurz je vhodný pro začátečníky, především pak pro seniory a lidi se sníženou pohyblivostí a oslabeným organismem.

 

Kdy: 4.9 - 18.12.2018

Čas: 12.00 - 13.00 h 

 

Vaše rezervace bude bude platná až po zaplacení.

Pokud vlastníte z uplynulého období permanentku na své jméno, lze z nového kurzu odečíst předplacené lekce z celkové hodnoty kurzu (toto je nutné osobně na lekci či telefonicky domuvit).  

 

Platba: 

Platbu celé částky prosím proveďte do 5 pracovních dnů od rezervace, v hotovosti ve studiu nebo na účet:

Kč: 1.600,- 
Č.ú.: 2500725517/2010
VS: 4918
Zpráva pro příjemce: příjmení

 

Po zaplacení Vám bude vystavena nová permanentka. Během kurzu září - prosinec 2018 lze nahradit 2 lekce na kterékoliv lekci pro začátečníky.  

Termíny kurzu

4.9. - 18.12.2018
Rezervujte
Rezervace: Otevřeno

Termíny lekcí

Žádné nadcházející termíny