Jste zde

Zpráva s varováním

Pozn.: Kapacita je naplněna. Přihlaste se jako náhradník.

Terapie pro bolavá záda

Poznámka: 

Pokud Vám nepřijde potvrzující mail s předběžnou rezervací, podívejte se do SPAMu nebo napište.

Termín: 

září - prosinec 2020

Kdy: 

pátek 12.00 - 13.00

Kde: 

Studio Martajóga

Lektor: 

Marta

Cena: 

1760 Kč

Rezervace: 

E-mailová adresa k teto rezervaci
CAPTCHA
Prosím ukažte, že nejste bot.
1 + 0 =
Vyřešte tento jednoduchý matematický příklad a zadejte výsledek. Např. pro 1 + 3 zadejte 4.
K

Kurz Terapie pro bolavá záda je veden v klidném tempu, zaměřen na dechová cvičení, na jógové pozice a relaxační techniky se zdůrazněním na uvědomělost pohybu vedeného dechem. Zaměříme se na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla, vše na principu trojrozměrného spirálního pohybového konceptu Spiraldynamic®.

 

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže, kdy mezi hlavní fyzické přínosy terapeutické jógy patří zlepšení pohyblivosti, uvolnění tuhnoucích svalů, lepší mobilita velkých kloubů, zlepšené dýchání a držení těla.
 

Podložky i ostatní pomůcky jsou k dispozici.