2 MINIWORKSHOPY │ čtvrtek 16.5. a 30.5. | sleva při rezervaci na oba

Srdečně Vás zvu na 2 výjimečné dvouhodinové miniworkshopy ve čtvrtek. Přijďte poladit, co Vám nejde. 

16. května Záklony a předklony I. část - rezervace ZDE 

30. května Rotace a úklony II. část - rezervace ZDE 

Pokud chcete na oba (SLEVA) je nutno udělat obě rezervace zbvlášť. 

Záklony a předklony

Protažení páteře neznamená nutně totéž co záklon a ohýbání páteře totéž co předklon. Abychom se vyhnuli nedorozumění, je důležité si tyto rozdíly vyjasnit. 

Doporučuji absolvovat oba workshopy, ale není to podmínkou. 

Rotace a úklony 

Na co si dát pozor, na co se prioritně zaměřit při rotacích a úklonech, to je náplň druhé části miniworkshopu. 

Doporučuji absolvovat oba workshopy, ale není to podmínkou.  

PRO ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ.