Terapie pro bolavá záda

Kurz Terapie pro bolavá záda je veden v klidném tempu, zaměřen na dechová cvičení, na jógové pozice a relaxační techniky se zdůrazněním na uvědomělost pohybu vedeného dechem. Zaměříme se na jógové propojení těla a mysli, na správné postavení a vzájemné vyladění jednotlivých částí a koordinačních celků lidského těla, vše na principu trojrozměrného spirálního pohybového konceptu Spiraldynamic®.

Díky navození koordinovaného pohybu a svalové stability dokáže pravidelné cvičení řešit mnohé obtíže, kdy mezi hlavní fyzické přínosy terapeutické jógy patří zlepšení pohyblivosti, uvolnění tuhnoucích svalů, lepší mobilita velkých kloubů, zlepšené dýchání a držení těla.

Podložky i ostatní pomůcky jsou k dispozici.

Po rezervaci místa Vám bude zaslán email s informacemi k platbě. 

Na začátku kurzu Vám bude vystavena průkazka.

Během probíhajícího kurzu si můžete:

• nahradit 2 lekce na kterékoliv jiné lekci (pouze v období konání kurzu)
• poslat za sebe náhradníka
• lekce Vám propadne

Covid poznámka: 

Držme si palce, ať kurzy probíhají bez jakýchkoliv omezení a mohu vám i nadále předávat své zkušenosti v terapii a učení pohybu. Bohužel ale po zkušenostech z minulého roku, nemohu zaručit prezenční výuku, pokud bude kurz ministerstvem zakázaný. V tom případě budou kurzy probíhat formou online.