JÓGA V CHORVATSKU 2024 || JÓGA PRO NÁCTILETÉ 12-17 let - nový kurz 2.pol.šk.r.23/24

JÓGA V CHORVATSKU 2024

Ve spolupráci s CK Dezka Děčín jsme pro vás přípravili parádní jógový pobyt u moře, v Chorvatsku (Zadarská riviéra, Pakoštane), v resortu PINE BEACH, který je vybudován francouzskou společností "Club Med" ve stylu vesničky z Francouzské Polynésie. Areál je zasazen do překrásné mediteránské přírody u zátoky s písečnou, oblázkovou i přírodní pláží. 

Více info a rezervace ZDE

-----------------------------------------

JÓGA PRO NÁCTILETÉ 12-17 let

Jóga pro náctileté je velmi vhodným, kompenzačním způsobem pohybu.
 
Na lekcích se chlapci a dívky naučí vnímat a přijímat své dospívající tělo, které v tomto období zažívá změny jak fyzické, tak hormonální a psychické. Pravidelné cvičení jógy pomáhá mladým lidem vštípit pozitivní vnímání sebe sama a učí je být sebevědomými a pozitivními vůči sobě i vůči okolí. Jóga je naučí správně dýchat a lépe tak zpracovat stres ve škole i zvládnout nároky, které jsou na dospívající stále více kladeny při dnešní orientaci na výkon. S rostoucím tlakem okolí jsou náctiletí často oběťmi úzkostných poruch – jsem taková/ý, nebo maková/ý, nemám nejnovější iTohle nebo iTamto, mám příliš mnoho pupínků, nejsem dostatečně hezká/ý... Díky józe dostanou příležitost si uvědomit, že to podstatné tkví jinde – v rovnováze a spokojenosti těla i ducha.

Více info a rezervace ZDE